Comment ça fonctionne ?

Que ce soit ton tout premier cours de Pilates ou que tu reprennes la pratique après une pause, tu es au bon endroit.

Ici, on bouge en conscience, on respire pleinement et on renforce son corps en profondeur. L’objectif est de repartir avec une sensation d’équilibre, d’énergie et de sérénité.

Avant le cours

Quelques informations pratiques pour arriver sereinement et profiter pleinement de ta séance dès les premières minutes.

Début du cours

Pour profiter pleinement de ta séance, pense à arriver 5 minutes avant le cours.

Cela te laissera le temps de te changer, de déposer tes affaires au vestiaire et de t’installer sereinement avant que la séance ne commence.

Tenue & Accessoires

 

∨ Tenue souple et confortable recommandée
∨ Apporte ton tapis de Pilates
∨ Chaussettes antidérapantes conseillées
∨ Thé disponible sur place

 

FAQ

Si tu as le moindre doute, n'hésite pas à me contacter.

Toutes les réponses aux questions les plus fréquentes pour préparer ta séance en toute sérénité se trouve ici.

Prête à commencer ?

Prêt(e) à te lancer ? Réserve ton premier cours et retrouve-nous sur le tapis. Si tu hésites ou as besoin d'un conseil, écris-moi : je t'aiderai à trouver la séance la plus adaptée à tes besoins.