Reconnectez-vous à votre corps, en douceur
Des séances de MAT Pilates pour retrouver force, mobilité, équilibre et sérénité, quel que soit votre niveau.
Le mouvement comme source de bien-être
Le MAT Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et favorise une respiration consciente.
Chaque séance est pensée pour vous aider à développer votre force, votre souplesse et votre équilibre dans une atmosphère calme et bienveillante.
Ce que le Pilates peut vous apporter
Renforcer le centre du corps
Développez une sangle abdominale solide tout en protégeant votre dos.
Améliorer votre posture
Retrouvez un meilleur alignement au quotidien.
Gagner en mobilité
Libérez les tensions et améliorez votre souplesse.
Se reconnecter à soi
Respiration, concentration et mouvement pour un véritable moment de détente.
Ma philosophie
Chaque personne est unique.
J'adapte les exercices selon votre niveau, vos besoins et vos objectifs afin que chaque séance soit un moment de progression en toute confiance.
Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance vers un corps plus fort, plus mobile et plus serein.
Adresse
Rue Arthur Patiny 42, 5150 Floreffe (Buzet)
Solune Studio
Horaires d'ouvertures
Mardi : 18h à 20h
Jeudi : 17h à 20h
Réseaux sociaux
Créez votre propre site internet avec Webador